蘿卜餡餃子的做法

作者:zllwin  時間:2015-01-28 15:23:28  來源: 大眾養生網

相信很多朋友在平時都是比較喜歡吃餃子的,餃子的種類是比較多的,關鍵就看我們喜歡吃什麼餡料的餃子了。這篇文章主要為我們介紹的是蘿卜餡餃子,希望大家可以喜歡,製作蘿卜餡餃子的時候一定要加入一些豬肉,才能夠讓製作出來的餃子更加適合我們的口味,建議大家嚐試一下。

蘿卜餡餃子的做法

俗話說冬吃蘿卜夏吃薑,一年四季保安康,蘿卜中有一種元素酶,能夠吸收食物中的澱粉,煮蘿卜更能化解胃中的積食,起到很好的消化效果,能更好的預防胃痛和胃潰瘍。蘿卜中的維生素C可以幫助消除體內的廢物,促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿卜或者水蘿卜,其富含的酶可以起到促進消化的作用。在菜肴比較豐盛的情況下,可以做一個白菜蘿卜湯,不但味道鮮美,還可以加速消化,養胃暖身。

另外,蘿卜有很高的營養價值,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8-10倍。蘿卜不含草酸,不僅不會與食物中的鈣結合,更有利於鈣的吸收。

步驟

1.豬肉切成丁,剁成肉餡。

2.肉餡中放入鹽、胡麻油、蔥、薑、蒜、料酒、花椒麵、十三香、醬油,雞精拌勻。

3.蘿卜洗好,切塊。

4.用擦絲器擦成絲。

5.鍋中放入清水燒開,倒入擦好的蘿卜絲。

6.蘿卜絲焯熟後,撈出。

7.過涼。

8.將蘿卜絲擠幹水分,放到菜板上。

9.將蘿卜絲剁碎。

10.如果蘿卜中還有水分要擠掉,放到肉餡中,放入香油,拌勻。

11.麵粉中放入清水。

12.和成稍硬的麵團,放在溫暖處醒二十分鍾。

13.將醒好的麵團搓成長條。

14.切成小劑子。

15.按扁。

16.擀成餃子皮。

17.取一餃子皮,中間放上餡料,包成自己喜歡的形狀。

18.包好的餃子。

19.鍋中放入清水,燒開後,將餃子一個個放入,放一點點鹽,煮好後,盛出即可。

小貼士

1.蘿卜焯下水,可以將蘿卜中的那種怪味去除。

2.蘿卜要剁碎才能入味,做出的餃子才更香。

3.蘿卜喜歡肉,所以肉餡要適量多一些。

4.煮餃子時,放點鹽,煮出的餃子不會粘到一起。

關於文章介紹的蘿卜餡餃子的做法,希望你們可以嚐試一下,特別是喜歡吃餃子的朋友。如果你們在生活中沒有吃過蘿卜餡餃子,你們可以製作一些,跟製作一些你們喜歡吃的餃子餡,這樣你們就可以對比兩種餃子的味道了。

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