肉末粉絲的做法介紹

作者:xmdgz  時間:2015-02-06 10:43:05  來源: 大眾養生網

相信大家對於粉絲肯定是非常熟悉的吧,粉絲是我們經常吃到的一種食品,粉絲不但好吃而且還有豐富的營養,經常吃粉絲是可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以我們要善於利用粉絲來為我們的健康服務才行,粉絲的做法有很多種,我們既可以將粉絲拿來炒,也可以采用粉絲來做湯,一起看看肉末粉絲的做法。

肉末粉絲的做法介紹

粉絲是中國常見的食品之一,是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品,故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉(主要在台灣),日本稱春雨,朝鮮半島稱唐麵,越南稱麵。最好的粉絲是以綠豆製成,也可由玉米澱粉或者地瓜澱粉製作,但品質不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈澱粉最多,煮時不易爛,口感最為滑膩。類似細麵條狀,幹燥後販賣,食用前最好先泡水讓它柔軟,粉絲的直徑一般在0.5毫米左右,這也是它有“絲”之名的由來。在中國,最著名的粉絲是龍口粉絲。

1.粉絲用清水浸泡至軟。

2.牛肉切成肉末調入一湯匙料酒,少許精鹽醃漬10分鍾。

3.鍋裏坐水,水冒泡後關火倒入泡好的粉絲燙至粉絲透亮後撈出,切斷。

4.起油鍋,油熱後放入蔥薑爆香。

5.挖入一湯匙郫縣豆瓣醬。

6.小火炒至出紅油。

7.倒入醃漬過的牛肉末,小火炒散。

8.炒至牛肉變色後,倒入清水,大火煮開後改小火煮10分鍾。

9.調入一湯匙白糖,增鮮。

10.放入粉絲,小火翻炒,細火煮5分鍾收汁即可。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是粉絲,我們知道粉絲不但好吃而且還有豐富的營養,經常吃粉絲有利於我們的身體健康,上文詳細介紹了肉末粉絲的做法。

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