小白菜燉粉條的做法

作者:zllwin  時間:2015-03-23 21:32:50  來源: 大眾養生網

相信大家對於粉條肯定是非常熟悉的吧,粉條不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃粉條有利於我們的身體健康,所以粉條深受人們的喜愛,粉條的做法有很多種,我們可以采用粉條搭配上其它的食材來做成各種各樣的美味菜肴來,下文我們就采用粉條搭配上小白菜來做成小白菜燉粉條。



原料:


小白菜750克、紅薯湯粉80克、豆腐450克、蝦幹12隻、八角一顆、蔥一根、薑兩片、大蒜四瓣。


做法:


1、蝦幹衝洗幹淨,提前用溫水泡發20分鍾;


2、粉條提前用溫水泡發20分鍾;


3、豆腐切方塊備用;


4、小白菜洗淨,開水中焯一下,變色後迅速撈出過涼水,擠幹水分備用;


5、起油鍋,油熱後,爆香蔥薑蒜和八角;


6、烹入料酒和生抽,把泡發好的蝦幹連同泡發的水,倒入鍋中,大火燒開;


7、加入豆腐和粉條,煮開後轉小火燉5分鍾,


8、加入切好的小白菜,添加適量鹽,繼續燉5分鍾;


9、調入味精和蔥花出鍋即可。


在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是粉條,我們知道粉條含有豐富的膳食纖維,經常吃粉條可以起到很好的保健功效,上文我們采用了粉條和小白菜一起做成了小白菜燉粉條,相信大家都掌握了具體的教程吧。


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