豬腳醋的家常做法

作者:zhuzhuw  時間:2015-03-27 22:30:39  來源: 大眾養生網

豬腳醋,很多人都是喜歡吃,而對於正在坐月子的女性來說,豬腳醋更是不能缺少的一道佳品。其實豬腳醋的做法不是我們想的很複雜,隻是熬製的時間可能較長了。我們現在就一起來看一下關於豬腳醋的具體做法吧。


豬腳醋的家常做法




材料:豬腳、甜黑醋、老薑、雞蛋、鹽


做法:


1.豬腳去毛剁小塊開水汆燙。


2.雞蛋煮熟剝皮。


3.老薑拍鬆,和豬腳、雞蛋一起放入不鏽鋼鍋和瓦煲中。


4.倒入甜黑醋,加入三分之一的開水。(可以不加水全部用甜黑醋)


5.中火煮開,轉小火慢燉2小時左右即可。(最後二十分鍾放適量鹽調味。)


小貼士:


1.一定要選用廣東特有的甜黑醋。


2.燉鍋的器皿隻能選擇瓦煲或不鏽鋼鍋,不能使用鐵鍋或鋁鍋,以免和醋產生化學反應。


豬腳醋雖說特別適合產婦,其實男女老少都可以吃的,對身體有益。


薑:有活血、解毒和去風寒作用。


豬腳:豐富的蛋白質和骨膠原是養顏潤膚的最好原料。對產婦更有充奶催奶的作用。


雞蛋:含人體所需的豐富蛋白質、氨基酸等多種微量元素。有滋補和修補子宮作用。


甜黑醋:有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。能散瘀止血、補血,與豬腳一起,能分解骨頭的鈣質,易被人體吸收。


上麵就是關於豬腳醋的具體做法,我們若是家有坐月子的女性,就要趕緊學起來,做一道豬腳醋慰勞一些我們偉大的新媽媽了。



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