黃芽白,又常叫大白菜,是一種原產於中國北方的的蔬菜,大白菜的種類有很多,例如山東膠州大白菜、北京青白、天津青麻葉大白菜、東北大矮白菜、山西陽城的大毛邊等。同時黃芽白的做法也是非常多的,現在我們就來看一下其中常見的做法。
開水白菜 白菜心500克。將白菜心洗淨,放入沸水中焯至斷生,立即撈入涼開水中漂涼,再撈出順放在菜墩上,用刀修整齊,放在湯碗內,加佐料,上籠用旺火蒸2分鍾取出,潷去湯;用沸清湯250毫升過一次,瀝水,炒鍋置旺火,放人高湯,再加入少許胡椒粉,燒沸後,撇去浮沫,倒人盛有菜心的湯碗內,上籠蒸熟即成。本菜湯清如水,菜綠味鮮,具有益胃通便,增強食欲的功效。適用於熱病愈後體虛消化力弱,大便不暢等病症。
1.素白菜湯:白菜250g,切碎,投入沸水中,煮沸去生味,調以香油、食鹽、味精即成。
本品能清熱除煩利尿。用於煩熱口渴,小便不利。
2.白菜肉片湯:白菜500g,除去外周老葉,洗淨,切段;豬肉(半肥瘦)250g,洗淨切片,拌水豆粉少許。白菜下沸水中煮至半熟時,放入豬肉,一同煮熟,以生薑、食鹽、醬油、蔥等調味。可分2次食。
此湯中白菜富含纖維素,專以通利大便;豬肉補血潤腸。用於血虛腸燥,大便秘結。
3.白菜薑蔥湯:白菜(連根莖)120g(切碎),生薑10g,蔥白5根。以水煎湯服。
本方對感冒有一定防治作用。用於預防感冒,或感冒初起,發熱咳嗽。
上麵就是關於黃芽白的集中放具體做法,我們可以選擇其中一種自己喜歡的來做一下。另外由於白菜性偏寒涼,胃寒腹痛,大便清瀉及寒痢者不可多食。這是大家需要注意的。