三文治的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-04-02 22:39:18  來源: 大眾養生網

早餐選擇三文治是很常見的,有很多上班族因為時間比較倉促,都是會選擇簡單的早餐進行果腹,因此三文治就是最佳選擇,這樣的食物製作起來簡單,吃的時候對身體也沒有任何影響,所以是很多人放心選擇,三文治的做法如何呢,三文治的製作方法也是有很多不錯之選,對它的製作完全可以根據自己喜愛進行。

三文治的做法:

金槍魚三文治

材料:雞蛋2個,青瓜,金槍魚,沙拉醬,奶酪,生菜,火腿,吐司

做法

1.把雞蛋兩個合煎.青瓜切薄片.

2.把吐司麵包切成三塊,抹上一層沙拉醬,第一層鋪上金槍魚罐頭和沙拉醬混合好的餡料.再放上一塊早餐奶酪.蓋上一塊方包.

3.再鋪上青瓜片或生菜.放上雞蛋和煎好火腿片

4.再蓋上第三塊麵包片.中間切一刀分成兩塊成三角形狀.開吃.

美式三文治

材料

主料:丹麥土司片(我買的是一包4片裝的,三文治可以弄成4份)、紫洋蔥(半粒)、脆皮小香腸(隨意,其他香腸也可以)、雞蛋2顆

調料:水、油、黑胡椒粉、番茄醬(適量)

做法

1、脆皮小香腸對半切,備用。

2、紫洋蔥切粒,開鍋熱油,先煎香小脆皮,撈起備用。

3、然後接著倒入洋蔥粒炒至金黃微焦。再加適量鹽,然後倒入約一勺的胡椒粉(我用的是中式款的,很細的那種,胡椒粒磨成的那種就不用加那麼多),小火拌炒。

4、等配料拌炒的差不多後,就可倒入蛋液(打2粒雞蛋,再加點冷水發),弄成炒蛋狀,翻炒下即可。

5、取一片丹麥麵包,先鋪上炒好的黑椒洋蔥炒蛋(可選擇脆皮小香腸在底下或上麵),再放上3-4片小香腸,最後擠上滿滿的番茄醬即可。

這些都是三文治的做法,在製作三文治的時候,可以根據以上的製作方式進行,不過在製作過程中,也需要注意對它的食材處理,要正確的進行,三文治的製作時間並不是很長,所以對早上製作它的時候不需要過於著急,慢慢來最佳。

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