在北方種植玉米的農家居多,因為大家對於玉米有著一份濃濃喜歡,玉米饅頭也是人們最愛的主食之一。因為玉米種含有很高的營養成分。也是膳食纖維的一種,所以吃玉米做的主食不僅甜甜的而已有著玉米獨特的芳香。那麼玉米饅頭都有哪些做法呢?今天就給大家介紹一下。
現在就給大家揭露玉米饅頭的做法:
玉米粉、麵粉、糖、酵母
1.將糖,酵母分別用水溶解,加入麵粉和玉米麵中, 揉成均勻麵團;
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2.將麵團放置大鍋中加蓋,等其發酵充分膨脹,其時間得看室內溫度而定,夏天3-4個小時,冬天會更長;
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3.將麵團用擀麵杖壓成長條形,折疊,壓延重複3次,使表麵光滑,然後將長條形麵皮卷成圓柱體,用刀切成饅頭胚;
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4.將饅頭胚再放置半個小時至鬆軟,拿起手感很輕,放入蒸籠;
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5.水開後將蒸籠放入鍋內, 大火蒸12-15分鍾即可。
做饅頭有4個關鍵環節:
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一是麵要和好,酵母粉與麵粉的比例要按照說明書上的去做,最好是買一塊做火燒的麵做酵母。
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二是發麵的時間要夠長。酵母粉和的麵要醒上2個小時以上。濕酵母和的麵要醒上4個小時以上。
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三是上鍋蒸的火候。發好的麵要等到水開後再蒸。未發好的麵要用涼水蒸。
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四是蒸的時間要把握好。一般要30分鍾以上。中間不能打開鍋蓋。饃爭一口氣,氣跑掉了不容易使饃成熟。
所要注意的事項:1、添加的水量根據具體情況調整。
2、關火後不要急著打開鍋蓋,否則會因內外壓力不同引起饅頭突然遇冷回縮。
饅頭在我家裏是常備的糧食,常常做上一些,當天吃不完的就放到冰箱冷凍,什麼時候要吃拿出來熱一下就可以了,很是方便。用這個玉米麵粉做出來的饅頭,口感不象純白麵的來的柔軟,有點粗糙,但是卻越嚼越香,細細品味,真的是一股久違的新鮮老玉米原始的香味,很棒的說!
通過以上的介紹想必大家已經對於玉米饅頭的做法有所掌握了, 玉米饅頭雖然略有粗糙,但是膳食纖維可以幫助我們很好的清理腸胃,使得我們的腸胃更加健康,也可以清理宿便,讓我們變得更加苗條。