許多的女性朋友們在冬天來臨之際會出現手腳冰冷，這都是因為體內過於虛寒含氣不足而造成的，那麼如何進行調理呢，接下來為大家來介紹蒜苔炒黃鱔，黃鱔對於不元氣補氣血有非常好的功效喜歡吃黃鱔的朋友們可以一起來了解一下。
做法
1.將殺好的鱔魚洗淨，去頭，切段；
2.蒜薹洗淨切段；
3.紅辣椒切成片，生薑大蒜切沫，豆瓣剁細；
4.鍋內燒熱油，將鱔魚加黃酒滑炒至不粘鍋後盛出；
5.鍋內底油，加豆瓣溫火炒至翻紅吐油；
6.加入生薑大蒜炒香；
7.加入蒜薹；
8.加入紅椒炒勻；
9.放鱔段；
10.調入生抽，並放少許水，燒2分鍾左右；
11.視情況看是否加鹽，然後調入白糖、雞粉大火翻炒均勻；
12.淋上調好的芡，稍炒亮色，即成。
以上就是為大家介紹到了，蒜苔炒黃鱔的主要製作方法，黃鱔非常適合氣血不足體弱多病的女性朋友們使用，黃鱔也屬於一種藥材，經常吃的朋友可以起到補血補氣的效果。
黃鱔是我們日常生活中常見的水產品，雖然黃鱔對身體很多的好處，而且具有保健和疾病輔助治療的作用。但黃鱔的吃法也要注意，特備是對於已經死了的黃鱔千萬不要再吃。之所以
〓雪漫似穹天問#最近買的鱔魚吃，但是不知道怎麼殺，善於長得和蛇一樣，很是惡心，而且身體還滑溜溜的逮都逮不住，都無從下手，而且很有可能把自己的手弄破了，到底怎麼殺
哺乳期可以吃鱔魚，而且多喝鱔魚湯，還有催奶的作用。鱔魚富含優質蛋白質，脂肪含量極少，尤其是DHA和氨基酸等物質，對寶寶的大腦發育很有好處，還能增強人的記憶力。但
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睡著的時候問#最近一直聽朋友說鱔魚血，鱔魚我倒是知道，大家也都吃過吧！，但是鱔魚血有什麼用啊是不是有毒啊？對人體有什麼好處嗎？大眾養生網小編解答：正如你所說的鱔
