辣椒葉的家常做法

作者:wsxyy328  時間:2015-04-07 16:36:28  來源: 大眾養生網

不少人喜歡吃辣椒,但辣椒葉可當蔬菜食用,想必很多人不知道。辣椒葉其味甘甜鮮嫩,口感也好,完全可以當作一種綠葉蔬菜食用。近年來,辣椒葉作為時興蔬菜,已成為暢銷食用品。辣椒葉味甘而鮮嫩,口感好,吃法也多樣。那麼本文將為大家介紹以下辣椒葉的幾種做法和吃法。

辣椒葉的家常做法

常用的吃法有:

1涼拌:用開水淖一下,然後在涼水過一下,加進薑末,用鹽、味精、醋涼拌,不用再加辣椒;②煮湯;鮮辣椒葉150克,雞蛋2個。先用食用油將往殼雞蛋煎黃,加進適量淨水,煮沸後一會加進辣椒葉同煮,最後加食鹽調味;③煎餅:將麵糊拌上辣椒葉(稍切碎),加少許鹽,用精油炸酥即可直接食用。此外,辣椒葉還可素炒、炒肉絲等。假如將辣椒葉放進雞雜湯、豬肝湯、魚湯中煮食。吃起來味道鮮香、滑膩,更是別有一番風味。

2辣椒葉蛋花湯:

材料辣椒葉200gms左右 枸杞一把 雞蛋一隻 香油少許 雞湯/高湯一大碗 水少許

做法:1、先把高湯煮滾,雞蛋打散,枸杞洗洗。

2、辣椒葉洗幹淨之後加入煮滾的高湯裏,滾上1分鍾,加鹽調味。

3、然後加入雞蛋成蛋花湯,熄火加入枸杞,滴入幾滴香油,就好了。

3雲吞烏賊辣椒葉:

材料烏賊4隻,雲吞6隻,辣椒葉600克,鹽、糖、胡椒粉、清雞湯、蝦籽、魚露、花生油各適量

做法1、辣椒葉處理好,以開水、花生油和少許糖飛水備用;

2、烏賊洗淨飛水備用;

3、煮開雞湯,下雲吞煮開後,下辣椒葉、烏賊,以鹽、胡椒粉和少許魚露調味,滾開後下蝦籽滾開便可上鍋。

4清炒辣椒葉:

1辣椒葉洗淨,去掉梗和花。

2熱鍋冷油,下辣椒葉,大火翻炒。

3百分之八十辣椒葉炒出水變成深綠色以後放鹽和雞精,繼續翻炒均勻至全部變色後即可盛出——如果下手沒有準頭就嚐一嚐吧……

平時大家可能隻吃辣椒而把辣椒葉忽略掉了,辣椒葉不僅可以做菜吃,而且還可以做出很多種美味的菜哦。辣椒葉其富含維生素、礦物質,常吃還有補肝明目、熱控減肥美容等保健作用。還可以起到一定的食療作用哦。上文幾道簡單易學的辣椒葉菜,大家記得以後吃辣椒的時候不要把辣椒給丟掉了哦。

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