青椒魚的做法是什麼?

作者:xmdgz  時間:2015-04-08 11:31:42  來源: 大眾養生網

營養豐富的青椒配上鮮嫩的魚,製作出一道青椒魚,葷素搭配, 麻 嫩 鮮 香,味道清新、鮮嫩、可口、滑而不膩,具有開胃消食的作用,是一道夏天必備的家常菜。青椒魚怎麼做?青椒魚的做法是什麼?跟著小編一起學學吧。

青椒魚的特色就是在沒有丁點紅色的情況下,依然夠辣夠麻,而且比一邊的更要辣的痛快,麻的勁到,同時,還清香不已。所以它的佐料要求不要任何紅色的辣椒,一切味道都要來自綠色的青辣椒和青花椒上。青椒魚的做法是什麼?佐料:野山椒,小尖椒,青花椒,蔥,鮮活的魚。具體步驟:1,鍋夠“辣”的時候往裏邊倒足夠的油。2,油開了後,把野山椒,切成短筒狀的小尖椒,青花椒一起倒入油鍋炒5——10分鍾。3,加水,熬湯,放胡椒。時間大概10——20分鍾,水開後至少5分鍾才合適。4,熬湯的期間,魚肉加工,具體做法就是往魚裏加少許酒,以去腥味,然後加鹽和芡粉拌勻。5,下魚,先下魚頭等塊頭比較大的。6,2—3分鍾後,放味精,起鍋,把魚盛到菜具裏。7,最後一步,把蔥放到已經盛起來的青椒魚麵上。魚不僅營養豐富,而且美味可口。古人有“魚之味,乃百味之味,吃了魚,百味無味”之說。老祖宗造字,就將“鮮”字歸於“魚”部,而不入“肉”部,將魚當作“鮮”的極品,因此,魚曆來成為人們喜愛的食品。魚不但味道鮮美,而且營養價值非常高,還對人體有多種保健的功效及作用。青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。辣椒味辛、性熱,入心、脾經;有溫中散寒,開胃消食的功效;主治寒滯腹痛,嘔吐、瀉痢,凍瘡,脾胃許寒,傷風感冒等症。另外,眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食青椒魚;同時有火熱病症或陰虛火旺,高血壓,肺結核病的人慎食。

難怪這道青椒魚那麼受歡迎了,青椒魚的做法是什麼?看了小編的介紹大家也都有了深入的了解,不僅營養豐富還容易上手,免去了煎魚這種高難度的烹飪技巧,直接熬製,簡單方便,湯頭還可以用來下麵條、就米飯,真是一道不可或缺的家常菜!朋友們趕快試試吧!

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