產婦月子飲食應該注意哪些問題

作者:Duang  時間:2015-04-08 11:42:13  來源: 大眾養生網

產婦在生產完之後身體比較虛弱,因此產婦生產完之後就需要食用一些營養食物來保證身體的健康,避免因為身體的問題導致產婦出現健康的問題,因此孕婦產後出現症狀,那麼就要谘詢專家進行解決,那麼產婦月子飲食應該注意哪些問題?

產婦月子飲食應該注意哪些問題

1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶,防止內髒下垂。內髒下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。

3.前兩周洗澡隻能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰幹,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月後可泡澡。(順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內髒下垂。喂奶時可側躺著喂。

7.不能為小孩洗澡,否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。

以上就是專家為我們介紹的這個問題的看法,按照上述的方法進行補充營養,這樣就能夠保證產婦的健康問題,避免因為營養不足從而導致患者出現危險地情況發生,尤其是產婦在坐月子期間。

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