吃完蘋果通常可以喝牛奶，但在喝牛奶時，還應少喝，並且可以間隔一個小時喝牛奶，不會對身體健康造成影響。
蘋果屬於比較常見的水果，有維生素成分，並且還有糖分和水分，而且還有果膠、纖維素物質，適量吃一些蘋果，能夠促進胃腸蠕動，並且還可以清除腸道內垃圾毒素，有利於促進大便排出體外。然而牛奶屬於比較常見的飲品，裏麵含有大量的蛋白質，在吃完蘋果後一般可以喝牛奶，但不宜多喝，因為牛奶中蛋白質遇到果酸後可能會凝固，從而影響食物消化吸收，如果吃完蘋果想喝牛奶，可以間隔一個小時，不會影響食物消化吸收，並且不會降低彼此的營養成分，也不會對身體健康造成影響，因此不必過於擔心。
除了吃蘋果喝牛奶外，還應加強其他食物攝入量，比如可以吃香蕉、葡萄、橘子、火龍果，而且還可以吃西紅柿、黃瓜、生菜、白菜等，同時還可以搭配一些肉類食物，比如雞肉、鴨肉、魚肉，保持飲食多樣化，能夠增強個人體質，建議不要挑食和偏食，以免導致營養攝入不均衡。
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