石花菜我們也叫做是海凍菜或者叫做是紅絲，石花菜不但可以用來食用而且還含有豐富的營養，經常吃石花菜是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以石花菜深受人們的喜愛，石花菜有治療便秘和降低血壓的好吃，常吃石花菜還可以起到很好的減肥功效呢，下文我們給大家介紹一下石花菜的做法大全。
石花菜拌黃瓜：
1石花菜100克
2用水提前泡30分鍾
3煮鍋放水，開鍋後將泡好的石花菜放入鍋內一燙即可
4將石花菜撈出後用涼水衝兩遍
5黃瓜一根
6將黃瓜拍後切成小塊
7將石花菜和黃瓜放入盤中，依次將各種調料放入(依個人口味而定)，攪勻即可食用。
涼拌石花菜：
1取一把石花菜用溫水泡兩個小時。
2薑和蔥均剁成末。
3石花菜洗淨摘細。
4碗中放入石花菜，薑末、蔥末、鹽1勺。
5再加入2湯勺剁辣椒。
6攪拌均勻，放置醃製入味即可
在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的食材，那就是石花菜了，我們知道石花菜含有豐富的維生素和膳食纖維，經常吃石花菜有利於我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了石花菜的做法大全。
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