相信大家對於五穀雜糧肯定不會陌生吧，五穀雜糧不但可以食用而且還含有豐富的營養，五穀雜糧裏麵含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃五穀雜糧可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以五穀雜糧深受人們的喜愛，我們不但可以采用五穀雜糧來熬粥而且也可以采用五穀雜糧來做成豆漿。
1、花生豆奶
用料：黃豆、花生、牛奶200克，水
製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺
2、芝麻黑豆漿
用料：黑芝麻、花生、黑豆
製作：將花生與黑豆按一定時間浸泡後，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網
3、豆漿冰糖米粥
用料：黃豆，大米與冰糖，水
製作：將預先製作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
4、芝麻蜂蜜豆漿
用料：黃豆，黑芝麻，蜂蜜，水
5、核桃杏仁露
用料：核桃、杏仁、黃豆，清水適量
6、綠豆漿
用料：綠豆、白糖、清水適量。
製法：1、將綠豆洗淨，浸泡6—16小時。2、將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。
在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是五穀雜糧，我們知道五穀雜糧不但可以吃而且還能起到很好的食療功效，常吃五穀雜糧可以起到促進消化和防癌抗癌等作用，上文為我們詳細介紹了五穀雜糧豆漿的幾種配方。
