山藥紅棗泥的做法

作者:wazy328  時間:2015-05-04 21:44:36  來源: 大眾養生網

作為家長的我們時刻關心著我們的孩子,我們的孩子健康成長是我們家長最為快樂的日子。寶寶一有問題作為家長的我們是非常的擔心的,我們的努力就是希望我們的孩子能夠健健康康快快樂樂的成長。山藥紅棗泥對小孩子是很有營養價值的,我們可以多做一些給小孩子吃,山藥紅棗泥這樣做,大家學學喔。

山藥紅棗泥的做法

1原料:

編輯

山藥、金紅小棗

2做法:

編輯

1、新鮮山藥一塊切成片;

2、上蒸鍋蒸熟或用煮鍋煮熟,晾涼備用;

3、金紅小棗洗淨去核,入開水鍋煮軟煮透,晾涼備用;

4、用廚房加工器將山藥和紅棗分別打成泥即可;

5、將兩種泥泥和在一起,比例為2:1,或根據自家孩子口味特點適當調整山藥和紅棗的比例。[1]

備注:

1、在喂養孩子方麵,見仁見智。

2、紅棗沒有去皮,盡量打的細碎一些,這樣容易消化。

3、根據自家孩子食量調整用料。

這樣我們的山藥紅棗泥就做成了,我們可以給我們的小孩吃,很有營養的喔。山藥紅棗泥可以養生的,可以健脾的,但是一次我們不可以拿太多的給小孩吃,我們要適量這樣小孩子才能吃的健康又有營養喔。小孩的健康是我們作為家長最為在乎的,小孩子的健康是我們作為家長的快樂所在。願天下的孩子們都能健健康康,快快樂樂的成長喔!

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