柚子皮茶是很多人喜愛的選擇,這樣的茶對身體消化有很好幫助,而且減肥的時候,也是可以選擇它,它的熱量低,同時對消耗脂肪上有很好效果,但是對柚子皮茶喝的時候要注意,早上不能空腹選擇,否則對身體會產生影響的,那柚子皮茶的做法如何呢,下麵就詳細的介紹下。
柚子皮茶的做法:
材料:連皮帶瓤柚子500克,蔗糖100克 ,槐花蜜250克。
1、不適宜用桂花蜜
2、玻璃瓶:選用可容納1000cc的容器
1、將玻璃瓶用水煮沸5分鍾消毒後待用。
2、將柚子用攝氏65度的溫水洗淨。如果沒有溫度計,可以用手來試溫,大概摸到比較熱,但是可以觸摸的程度就可以。然後浸泡5鍾,這樣一方麵是可以把柚子皮洗幹淨,同時也是利用水溫,讓柚子皮的毛孔張開來。
3、5分鍾過去後,把柚子用幹淨的毛巾吸去水分。然後將柚子剝開,注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分),然後是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,最後是柚子果肉。
4、將柚子皮切成大約4、5公分長,寬度呢就是0.1-0.2公分,如土豆絲大小。白瓤也一樣。切好後放在旁邊待用。
5、將柚子果肉剝出來,不要皮、不要核,光要果肉,將果肉放進一個大的容器內,用勺或者其他器具對其進行“壓榨”,有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。
6、攪拌好後,將柚子茶放到準備好的玻璃瓶中,密封後放在冷藏櫃中,大概10天以後就可以吃了,放的時間越久,味道越好。
在對柚子皮茶的做法認識後,製作柚子皮茶的時候都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對柚子皮茶的做法上,對柚子的使用一定要選擇新鮮的,這樣製作出來的茶才會更加好喝,同時對身體幫助也是比較多。