清蒸黑魚的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-05-16 22:13:39  來源: 大眾養生網

相信大家肯定都看過和吃過黑魚吧,黑魚我們也叫做是烏魚或者叫做是生魚,黑魚不但好吃而且還含有豐富的蛋白質,此外黑魚裏麵還含有多種我們人體需要的微量元素,經常吃黑魚可以起到滋補的作用,所以我們有必要學習一下黑魚的做法,黑魚有很多種做法,下文我們介紹一下清蒸黑魚的家常做法。

1.黑頭魚一條,將其洗淨,刮去魚鱗,剖出內髒

2.將魚放在盤內,倒入料酒、蒸魚豉油,撒少許鹽。上麵撒上薑絲

3.將盤子放在蒸篦上

4.蒸鍋燒開水,水開,將蒸篦放在鍋上。蓋蓋子,蒸8分鍾

5.將魚盤取出,上麵撒蔥絲

蒸魚的方法其實很簡單,隻要稍微掌握3點,即便廚房新手,同樣能蒸出鮮嫩可口的魚!最主要的是,這個方法適合大多數清蒸魚哦,一方在手,吃魚不憂!

1、不要長時間醃漬,鹽分會讓魚肉裏麵的水分析出,使魚肉發幹發柴,影響口感。

2、蒸魚要開水下鍋,預熱會使魚的外部立即收縮,內部的鮮汁不外流,熟後不但有光澤並且味道鮮美。

3、一斤左右的魚,大火蒸8分鍾即可,根據魚的大小,適當調整時間。

在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的魚,那就是黑魚了,我們知道黑魚不但好吃而且還含有豐富的營養,常吃黑魚可以起到一定的食療功效,上文為我們詳細介紹了清蒸黑魚的家常做法。

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