豬血炒韭菜的做法有什麼

作者:zllldx  時間:2015-06-05 15:41:49  來源: 大眾養生網

韭菜這種蔬菜在生活中真的是非常的常見,很多人都知道韭菜的作用很大,比如可以降血壓啊,減少脂肪啊,對於喜歡減肥的女性朋友來說,多吃韭菜既健康,又有減肥的好處,是減肥聖品哦。而豬血這種食物,有人喜歡,也有人很討厭,但不可否認的是,豬血是一種很美味的食材,作用也很大,最重要的功能就是吸灰塵,對於長期在工地工作的工人或者教師行業的老師,可以多吃豬血來保護自己的肺部哦。下麵來說說豬血炒韭菜的做法吧。

豬血炒韭菜的做法有什麼

原料:

豬血、韭菜。

做法:

1、將豬血在熱水中煮四五分鍾,不要蓋鍋蓋,讓雜味跑跑。盛出後浸在涼水裏過涼後取出瀝水;

2、韭菜切段,薑切末(聽說這二物在一起還有壯陽的功效);

3、鍋中放油,比平時炒菜的油多一點,油熱後放入薑末煸香,然後倒入豬血,注意別燙著,保持大火快速翻炒幾下,然後倒入韭菜,調入鹽,翻炒幾下後出鍋即可。因為有韭菜不用加雞精或者味精。

小貼士

豬血要小火翻炒。

豬血炒韭菜這道菜在南方人的餐桌上麵很常見,湖南人就特別喜歡這樣的做法,他們的豬血還有一個很好的用處,就是拿來做粉絲煲,既美味又簡單易做。除此之外,豬血炒韭菜也適合不同年齡的人,無論老人還是小孩都喜歡吃,但是一定要記得不可吃太多,否則對你的腸胃是有一定的副作用的哦。

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