竹筍的做法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-06-06 12:07:53  來源: 大眾養生網

竹筍是中國菜肴中一道比較常見的食材,在中國人們吃筍已經有了許多年的曆史。竹筍不僅味道鮮美奇特,而且營養非常的豐富,具有開胃健脾、寬胸利膈、通腸排便、開膈消痰、增強機體免疫力等功效,竹筍對於老女老少都比較的適合,所以說對於竹筍的食用人們都非常的接受,可是怎麼樣讓竹筍好吃是困擾許多人的疑問,今天我們就來看看竹筍的做法有哪些,讓我們一起來做出美味的竹筍大餐。

一、春筍冬菇湯

原料:濕發冬菇約50克,冬筍90克,當歸約10克,油麵筋約320克,素上湯7杯。

做法:

1、當歸切薄片;冬筍去殼去頭尾,氽水後切塊;油麵筋氽水過冷河,切3毫米厚片;冬菇去蒂切半。

2、冬菇、麵筋、三分之一的當歸、冬筍片放入煮沸素上湯內,煮30分鍾後撈起瀝幹(揀去當歸),湯留下備用。

3、取圓碗一個,碗內抹勻花生油,冬菇片排放在碗底兩邊,再放入冬筍片,倒入少許煮冬菇之湯;

4、另用小碗一個,放入所剩的當歸和半杯水;把兩碗同在蒸籠裏用旺火蒸20分鍾,取出,將圓碗裏的蒸料倒扣在大湯碗中,麵筋鋪放在半邊冬菇麵上。

4、把煮冬菇之上湯煮沸,加上所蒸的當歸湯調勻,輕輕澆入大湯碗裏即成。

二、鯽魚春筍湯

原料:鯽魚1條約400克,春筍200克,蘑菇、薑片、鹽、胡椒粉、蔥花適量。

做法:

1、將鯽魚身上抹上鹽和黃酒醃20分鍾;

2、爆香薑片,將鯽魚的兩片略煎一下(這樣湯容易變白);

3、加水,放入春筍和蘑菇,燒開後轉小火煮30分鍾,起鍋後放鹽、胡椒粉、蔥花。

三、幹貝煸春筍

原料:鮮嫩筍尖750克,幹貝100克,料酒15克,精鹽1.5克,雞油25克,清湯500克,濕玉米粉10克。

做法:

1、將幹貝去筋,用涼水洗淨,放大碗中,用清水浸泡1小時,上屜蒸3小時左右,取出大碗,使幹貝在原湯中泡1小時,撈出,衝洗兩遍,再放入原湯(過細籮除去沙子)中浸泡。

2、用清水將鮮筍尖洗幹淨,一破兩開,放入開水鍋中氽一遍撈出。

3、坐鍋,注入15克雞油,下入筍尖煸炒一下,隨即注入300克清湯,加入精鹽、料酒各少許,再放入發好的幹貝,用微火煮5分鍾左右,撈出,控淨水;

4、將幹貝(不要弄散)平碼在圓盤四周,將竹筍整齊地碼在中央。

5、鍋中注入200克清湯,上火燒開,兌入少許蒸幹貝的原湯,加入剩餘的精鹽,撇去浮沫,用水將玉米粉調稀,勾成芡汁,淋上雞油,澆在菜上即成。

四、雞味春筍條

原料:春筍500克,雞湯1碗,幹辣椒2隻,紹酒1勺,白糖、鹽少許。

做法:

1、筍豎割外殼,大約劃至筍肉深,從下到上完整地剝去筍殼,這樣筍就不會斷裂,後麵切出來就是完整的條狀;

2、將筍洗淨入開水鍋焯5分鍾,以去筍澀味;

3、撈出筍,過涼水,與涼雞湯一起下鍋用中火燒開;

4、倒1勺紹酒加幹辣椒,用小火煨8分鍾;

5、嚐鹹淡,加鹽及白糖合味,再煨片刻裝盤,注意用筷子理順,並把辣椒夾出去。

五、蠔油炒春筍

原料:春筍500克,蠔油、鹽、白糖、醬油、香油、雞精、食用油各適量。

做法:

1、春筍洗淨斜切成條;

2、坐鍋點火倒油,待油6成熱時放入蠔油、春筍、鹽、白糖、醬油、香油、雞精炒熟即可。

六、春筍燒臘肉

原料:臘肉1塊、春筍1個、青蒜3根、紅辣椒2個

調料:鹽、雞精、料酒、老抽。

做法:

1、首先將臘肉切條,在熱水中煮到臘肉的肥肉呈半透明的狀態;然後把春筍切片,紅辣椒切絲,青蒜斜切成段;

2、在鍋中熱油,等春筍片煸至焦黃,放臘肉同炒,加紅辣椒絲和青蒜白,加鹽;

3、再加青蒜葉,點少許料酒、雞精,就可以了。

點評:這是一道極好的下飯菜:有臘肉的香味,有春筍的清脆適口,還有青蒜和辣椒的微辣,是佐餐佳品。但春筍本身就比較硬,臘肉也是質韌的,有胃腸病的人不可多吃。

以上就是常見的竹筍的做法,看著這些食譜是不是覺得很簡單啊,你可以根據自己的喜好選擇自己想要學習的菜肴,這樣就可以做出美味的竹筍。其實除了上麵這些,竹筍還可以做成清粥具有清腸胃的功效,和魚片組合在一起還可以減肥美容,是一道天然的保健食品。竹筍的做法還有許多,大家都可以一起交流啊。

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