涼拌蕨根粉的做法有哪些

作者:xxx88  時間:2015-06-11 21:48:18  來源: 大眾養生網

很多朋友都愛吃涼拌蕨根粉,對於想要自己動手製作涼拌蕨根粉的朋友來說,不妨來了解下涼拌蕨根粉的做法哦!那麼涼拌蕨根粉怎麼做呢?涼拌蕨根粉的做法有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹三種涼拌蕨根粉的做法,僅供大家參考。想要了解涼拌蕨根粉的做法有哪些的朋友不妨接著往下看哦!

涼拌蕨根粉的做法一

材料:蕨根粉,黃瓜,紫包菜,鹽,生抽,醋,蒜泥,芝麻各適量。

做法:

1、蕨根粉過熱水焯5-8分鍾至沒有硬芯,撈出過涼水

2、黃瓜和紫包菜切絲

3、蒜泥加鹽,生抽,醋,芝麻拌勻(喜歡辣的可以放些辣椒油)。澆在蕨根粉和黃瓜上,拌勻即可

涼拌蕨根粉的做法二

材料:蕨根粉150g,蒜3瓣,小米椒4隻,香菜2根,香醋2湯匙(30ml),生抽2湯匙(30ml),白砂糖2茶匙(10g),紅油2茶匙(10ml),初榨橄欖油1茶匙(5ml),鹽1茶匙(5g)。

做法:

1、將小米椒、蒜冼淨切碎,香菜洗淨切成小段備用。

2、將煮鍋中的水煮沸,放入蕨根粉,煮8分鍾(或根據包裝外麵的烹調說明控製煮製時間),夾起看是否有硬心,無硬心時撈出放入冷水中浸泡至涼,撈出瀝掉水分放入盤中備用。

3、香醋、生抽、白砂糖、鹽、小米椒碎、蒜碎分別倒入小碗中調成汁料,倒入煮好的蕨根粉中,淋上橄欖油拌勻,再均勻淋上紅油,撒上香菜段即可。

涼拌蕨根粉的做法三

材料:蕨根粉100克、小米椒2根、蒜1個、熟花生米8粒、蔥花、香醋、生抽、麻油、花椒油、味精。

做法:

1、蕨根粉用開水煮1分鍾,火滅後再泡3分鍾,撈出又用冷開水泡幾十秒,又撈出瀝幹水,裝盤。

2、放入小米椒、蒜粒、花生米、味精、醋、生抽、麻油和花椒油即可。

以上就是關於涼拌蕨根粉的做法有哪些的相關介紹。從上麵的介紹中,我們可以看出,涼拌蕨根粉的做法都是挺簡單的。因此,大家如果想要學做涼拌蕨根粉的話,不妨參考下上麵介紹的相關做法哦!味道都很不錯的呢!

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