有的人喝豆漿是因為它可以在早上讓我們吃早餐更加可口，有的人喝豆漿則是因為豆漿裏有很多的營養價值，這類人往往追求價值至上。針對這類人我想告訴你。我可以叫你一個很好的豆漿製作方法而且營養價值比普通豆漿高的多，保證讓你愛不釋手，它就是薏米紅豆豆漿！
每天早上一碗紅豆薏米豆漿，再搭配一些可口的包子、餅子類的，精神抖擻一整天！我是不喜歡吃太甜的豆漿，所以一般是不加糖類的。可我閨女特喜歡喝湯湯水水裏加糖，特別像這種豆漿類的湯湯水水，更要多加白糖，說是這樣喝起來才夠滋味！看看紅豆的營養價值：紅豆，在中藥裏稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。這款紅豆薏米豆漿既可以祛濕，又可以補心，還有健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。有人說豆漿不能加紅糖，因為紅糖裏麵有多種有機酸，它們和豆漿裏的蛋白酶結合，不容易被人體吸收。還有人說加紅糖口感不好，也有擔心紅豆、薏米太寒，所以我建議加點小米在裏麵一起榨這紅豆薏米豆漿，加小米比加這紅糖應該不會影響紅豆的吸收。口感也比較好一些，另外，我再強調一遍，不是說一種東西好，你吃很多就會好，適量！！！必須是適量和堅持，才可以慢慢看到好的效果！豆漿機做法：將泡發的紅豆和薏米洗淨瀝去水分，一起放入豆漿機中，加入適量水，打成豆漿即可。攪拌機做法：將泡發的紅豆和薏米洗淨瀝去水分，一起放入攪拌機中，加入適量水，打成豆漿。將打好的豆漿倒入煮鍋中，大火煮開後轉中小火繼續煮7～8分鍾即可。特色：薏米、紅豆都具有利水消腫、健脾宜胃的作用。經常食用薏米紅豆漿有減肥的功效，美味又不傷身體。關於紅豆與薏米的量，沒有什麼特殊的規定，大家可以根據自己的口味調整。
聽到了我的介紹大家對這個豆漿一定產生了很大的興趣吧。其實，隻要在生活中我們善於發現，我們就可以得到很多這樣具有價值的食品。而這類食品的做法有的很古怪，有的則特別特別簡單。這個就是特別特別簡單的一個例子。想做的人隨時都可以做！
