奶白菜是我們大家非常熟悉的一種蔬菜,奶白菜不但好吃而且還含有豐富的營養,奶白菜裏麵含有豐富的維生素特別是維生素C,此外奶白菜還含有多種我們人體需要的微量元素,常吃奶白菜可以起到很好的保健作用,奶白菜有提高人體免疫力和養胃健脾等效用,奶白菜有很多種做法,下文我們介紹一下奶白菜的家常做法大全。
木耳奶白菜
1.奶白菜洗淨
2.切成段
3.木耳泡發洗淨,撕成小塊
4.鍋內放入豬油化開
5.放入蔥炒香
6.放入奶白菜翻炒
7.加入木耳翻炒
8.調入鹽和雞精翻炒均勻即可
裏脊奶白菜
1.裏脊肉切成條
2.加入一點鹽、生抽、薑粉、料酒、澱粉抓勻醃製10分鍾
3.這是醃製好的裏脊
4.將奶白菜洗淨
5.切成小段
6.鍋內放油,將裏脊炒至變色
7.盛出備用
8.鍋內放油,放入蔥炒香
9.放入奶白菜炒軟
10.放入炒好的裏脊翻炒均勻,調味即可
在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的蔬菜,那就是奶白菜了,我們知道奶白菜不但好吃而且還含有豐富的營養,常吃奶白菜課題起到清熱除火等效用,上文為我們詳細介紹了奶白菜的家常做法大全。