牛肉是我們平時生活中最常吃的一種食物,他的做法也是多種多樣的,其中牛原汁牛肉就是我們平時受到很多人都喜歡一種吃法,而且他會使牛肉的味道變得更加的鮮美,這樣會增加我們的食欲,那麼我們平時吃到的原汁牛肉都是在飯店食用到的,其實隻要掌握好方法我們在家裏就可以進行製作,下麵一起了解一下原汁牛肉的做法是怎樣的。
原汁牛肉的做法是怎樣的
主料
牛腩肉800g
輔料
油適量.鹽適量.白糖適量 .蠔油適量 .蔥適量. 香菜適量
步驟.
1.牛腩肉洗淨
2.切大塊
3.冷水下鍋,焯去血沫,加香料用高壓鍋壓熟
4.準備水澱粉
5.把煮好的牛腩肉連湯汁倒進鍋中,加白糖,加鹽
6.加點老抽
7.加點蠔油,煮開鍋
8.淋上水澱粉
9.把切好的蔥花香菜末撒上
小貼士
煮肉時候加了薑片,八角,蔥段,桂皮。
營養價值
1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修複組織等方麵特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
2. 牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及麵黃目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
平時我們多掌握一些食物的做法,就能夠讓我們的日常飲食變得更加豐富多彩,也能夠讓我們的家人品嚐到不一樣的美食,上麵就是對原汁牛肉的做法是怎樣的介紹,我們平時喜歡吃牛肉的朋友不妨按照上麵的方法進行製作試一試,而且牛肉營養價值特別豐富,經常食用還能夠對身體有很好的滋補作用。