芒果牛奶冰的做法

作者:xmdgz  時間:2015-07-13 03:02:58  來源: 大眾養生網

夏天到了天氣也變得炎熱起來了,不少人這時候就喜歡弄點芒果牛奶冰喝喝,盡情享受那種清涼。大多數吃芒果牛奶冰的時候都是在外麵買的吃的,其實這個飲品也是可以自己在家動手做的,那麼它的做法是什麼呢?看完下麵文章就知道了。希望通過小編的介紹,大家都能夠有所收獲。

芒果牛奶冰的做法

1、淨去皮,果肉切片後用攪拌機打碎。

2 、將芒果加酸奶、煉乳混合均勻。

3、 放入密封容器中,放冰箱冷凍室60-120分鍾至凝固。

4 、拿出後用匙攪拌融化,再入冷凍室凍硬。

5、 放上一些鮮水果、葡萄幹等作為點綴。

6 、食用前轉冷藏30分鍾使之稍軟。

營養成分

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。

芒果

每百克果肉含維生素C56.4—137.5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14~16%;種子中含蛋白質5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

技巧:

1 、芒果可以適當留些丁,混合在第二步中。

2、 甜味可在冰凍前嚐下,通常冰後會比冰前的味道稍淡。

3、 製作材料:

4、

5、 大型成熟芒果2顆淨重600克

6、 酸奶2盒淨重200克

7、 做法:

1.材料圖

2.芒果簡單衝洗幹淨,豎立著放在砧板上,在緊貼芒果核的地方下刀,切下。另一邊也是,刀盡量貼緊芒果核。全部切完後,芒果會分成三部份:兩片芒果肉,一片芒果核。

3.在芒果果肉上縱向劃幾刀,下刀不用太重,劃到果肉又不破皮為好。

4.再橫向幾刀,劃成格子狀的花刀。

5.全部劃好後,用手把中間輕輕一頂,芒果就像花一樣打開。

6.用小刀或湯匙挖下果肉,放在盤子裏。

7.挖好的果肉,中間芒果核位置的果肉,也可用小刀剔下來。

8.將芒果肉放入攪拌機的果汁杯內,倒入2杯酸奶。

9.開動攪拌機,將果肉和酸泥攪拌成泥狀。

10.取一幹淨的密封盒,倒入果泥酸奶。加蓋放冰箱冷凍保存。

11.中間每隔40分鍾取出來用湯匙攪拌均勻。如此反複兩次。在食用前把冰盒取出放冷藏室1小時退冰,用冰淇淋勺挖出成球狀即可。

想做芒果牛奶冰的人可以按照上麵的方法嚐試著做一下,這樣既省錢又可以滿足自己的食欲。大家在做過一次芒果牛奶冰以後就會發現原來它如此簡單,根本不費什麼力氣,希望每個人能夠嚐試著去做一下,最後就能享受夏日的清涼了。

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