醬燒腐竹該如何製作呢

作者:xxx88  時間:2015-07-25 06:00:06  來源: 大眾養生網

很多人喜歡吃腐竹,腐竹對我們的身體有很多的好處,並且腐竹製作出來的菜肴都是很美味的,因此喜歡吃腐竹的人可以學習一下腐竹的製作的方法來製作,這樣就能夠很好的保證腐竹的美味了,並且醬燒腐竹的方法也是很好的選擇,很適合老年人食用,那麼醬燒腐竹該如何製作呢?

醬燒腐竹該如何製作呢

醬燒腐竹 材料:

腐竹,黑木耳,香菇,胡蘿卜

做法:

1、除胡蘿卜外的材料分別浸泡水中,泡發

2、浸泡好的材料,洗淨,腐竹切段,香菇切塊,黑木耳撕小朵,香菇水待用,胡蘿卜切塊

3、腐竹放入沸水中焯兩分鍾後撈出

4、鍋熱倒油,下蔥花及香菇塊和腐竹段翻炒一會

5、倒入香菇水、醬油、少許糖,蓋上鍋蓋燜煮約七八分鍾

6、待腐竹香菇均已變軟,倒入胡蘿卜和木耳,繼續燜兩分鍾,調入香油,再根據口味調入適量鹽炒勻即可

農家腐竹紅燒肉 材料:

腐竹,無花肉,薑片,醬油,咭汁,冰糖

做法:

1.將腐竹用剪刀,剪成一樣大小的塊,泡在水中.見軟再用.

2.無花肉帶皮切丁,生薑切片.

3.支起油鍋,見熱,把薑片倒入鍋中爆香.

4.倒入無花肉炒至變色,倒入醬油,咭汁,加一碗的冷水,大火燒開,關小火,燉20分鍾左右.(可用筷子試戳爛即可)

5.開大火,加小把冰糖,收些汁,再倒入腐竹,燒至腐竹入味,即可.

腐竹能夠很好的保證人體的健康,尤其是含有大量的微量元素,因此喜歡吃腐竹的人大可放心的食用對人體沒有任何危害,采取醬燒腐竹的方法能夠很好的保證腐竹的美味和營養,但是醬料的選擇是很重要的,要注意選擇正常的土醬來進行製作。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃