每當朋友聚會或者工作應酬的飯桌上，酒是不可缺少的，總是會有人喝得不省人事，睡一大覺過後整個人都是昏昏沉沉的。這時候就需要解酒才能夠讓酒醒的人快速恢複神誌，而且護肝的作用也是不可少的。那麼，有什麼辦法可以快速解酒養肝呢？解酒養肝茶是如何製作的？
1.水果蔬菜解酒
酒後多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法，水果蔬菜有豐富的維他命c、維他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝髒的作用。
生梨解酒法：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鍾，吃梨飲水，可解酒。
西瓜解酒法：西瓜中含有豐富的水分與維他命c西瓜汁治酒後全身發熱，西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
白蘿卜汁解酒法：生白蘿卜，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鍾一次，三次可解去酒氣。
大白菜心解酒法：取出大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鍾服下，解救效果甚佳。
2.中藥解酒護肝
酸棗葛花根解酒 取酸棗、葛根各10-15克，同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用，解酒效果甚佳。
陳醋（釀造醋，非醋精勾兌的白醋）25～50毫升，紅糖25克，生薑3片，煎水服下，食醋中的有機酸可中和酒中的乙醇，以降低乙醇濃度，從而減輕酒精對肝髒的損傷。
3.減少醉酒後症狀的幾種食物：
蜂蜜：蜂蜜中含有果糖，它可以促進酒精的分解吸收，有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
酸奶：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失；飲用前若加入少量食鹽，還有助於酒後情緒的穩定。
介紹了以上簡單易行的解酒養肝茶的方法，希望對你有所幫助。不過還是要提醒各位“解酒養肝”不如“戒酒護肝”，過量的飲酒肯定會對肝髒造成不可逆的損傷，希望可以適當飲酒，不要長期嗜酒如命。如果肝髒已經出現了問題，就一定要戒酒，否則身體健康有可能就會受到威脅。
