青檸檬水其實就是用青檸檬泡製的一種茶飲，雖然它平常普通，但是對我們來講，卻可以發揮很好的效果, 而且還可以起到很好的美容養顏功效，尤其是對於女性而言，這樣方便又簡單的方法，絕對比你購買昂貴的護膚保健品更加劃算，下麵就為大家介紹一下，青檸檬水的功效作用。
美容護膚品
檸檬酸奶美白麵膜：這款美白麵膜能充分滲透至肌膚深層，幫助滋養肌膚，令肌膚處於飽水的狀態，並能促進肌膚細胞再生，改善黯沉，令膚色白皙，膚質細膩。適用膚質：任何肌膚。
工具/原料:
檸檬1個、酸奶15克、蜂蜜各15克、榨汁機、麵膜碗、勺子
①檸檬洗淨、去皮，切片，置於榨汁機中榨取檸檬汁。②將檸檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入麵膜碗中，用勺子充分攪拌，調合成稀薄適中、易於敷用的麵膜糊狀，待用。③先用溫水清潔麵部後，再以熱毛巾敷臉約3分鍾。④取適量調製好的麵膜仔細地塗抹於臉部，敷約15分鍾。⑤清水洗淨即可。
保健作用
在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。
檸檬具有強堿性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。
以上就是青檸檬水的功效, 以及美容作用，通過這些內容介紹之後，是不是讓你覺得驚訝呢，原來在平常普渡的青檸檬水，可以發揮如此大的保健效果，所以在生活當中，大家也應該多去了解這些生活小技巧。
