大棗蜂蜜柚子茶的做法

作者:xiaobao2  時間:2015-08-08 15:54:01  來源: 大眾養生網

茶是很多人愛喝的,喝茶對身體排毒有很好幫助,長期喝茶在改善腸胃功能上效果非常不錯,不過對茶在喝的時候,也要注意要適量進行,晚上過多選擇茶,對自身睡覺質量影響比較大,而且這樣喝茶也是會引發身體不適,那大棗蜂蜜柚子茶是不錯之選,對減肥有一些幫助,大棗蜂蜜柚子茶的做法如何呢?

大棗蜂蜜柚子茶的做法

大棗蜂蜜柚子茶的做法:

主料:大棗、蜂蜜、柚子

輔料:冰糖

製作步驟

1、柚子一個備用。

2、柚子用清水洗幹淨後,在頂部以米字刀切開口。

3、然後分成八小塊把皮剝開,一直剝到底部,整個柚子皮剝下來。

4、把柚子皮裏麵的白色內瓤處理幹淨。

5、把處理幹淨的柚子皮切成細絲。

6、在柚子皮細絲裏加入適量的精鹽,拌勻醃製一會。

7、趁著醃製柚子皮的時間,把柚子果肉剝掉外膜備用。

8、醃製好的柚子皮擠幹水分,把柚子皮鋪在砂鍋的底部。

9、在柚子皮上麵放上柚子果肉備用。

10、往砂鍋裏填清水,能沒過柚子即可。

11、把砂鍋放到燃氣上燉煮。

12、大火燒開後燉煮一段時間。

13、砂鍋內的水分減少一些的時候,加入冰糖。

14、蓋上砂鍋的蓋子。改小火燉煮。

15、直到柚子皮和果肉變得半透明時候再加入大棗,加的過早,大棗會煮爛的。

16、繼續小火燉煮,直到湯汁變得濃稠時候關火。

17、把大棗柚子茶放涼時候加入適量的蜂蜜拌勻即可。

18、燉煮好的大棗蜂蜜柚子茶盛出來,放到冰箱裏保存,隨用隨取即可。

在對大棗蜂蜜柚子茶的做法認識後,製作大棗蜂蜜柚子茶的時候,都是可以根據以上製作步驟進行,不過對大棗蜂蜜柚子茶製作過程中,對不懂的地方也是要進行谘詢,這樣使得製作的時候才能夠順利進行。

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