一般在製作牙簽肉的時候會選擇上好的羊肉,把羊肉切成小塊以後,裏麵放上一些調料進行一定時間的醃製以後,用牙簽穿起來就可以。其實,牙簽肉雖然製作比較繁瑣,隻要掌握一定的方法,自己在家裏麵也是可以製作的。下麵小編給介紹個牙簽肉的一些製作方法。
食品用料
羊腿肉300克、幹辣椒100克。
孜然粉1湯勺(15克)、料酒2湯勺(30ml)、醬油2湯勺(30ml)、鹽1茶勺(5克)、白砂糖1湯勺(15克)、澱粉2湯勺(30克)、花椒1湯勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、薑末1茶勺(5克)、蔥花1茶勺(5克)[1]
製作方法
1.羊腿肉洗淨擦幹水分,再切成3cm長,2cm寬,0.5cm厚的小片。幹辣椒用剪刀剪成3cm的小段。
2.取200ml的清水倒入鍋中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮製5分鍾,製成花椒水,晾涼待用。
3.在羊肉片中調入花椒水,孜然粉,澱粉,白砂糖,醬油,鹽和料酒,攪拌均勻後再醃製20分鍾。然後將每片羊肉反複重疊數折,用1枚牙簽穿起。
4.中火燒熱油鍋中的油,待燒至6成熱時將牙簽肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白斷生,再撈出瀝幹油份。
5.鍋中留低油,燒熱厚放入幹辣椒段,剩餘的花椒(10克),蔥花,薑末和蒜末爆香,隨後放入牙簽肉翻炒均勻(約2分鍾)即可。[1]
小貼士
1.花椒水可以徹底去除羊肉中的腥膻氣味,在烹調其他羊肉菜肴的時候,也可以用同樣的方法料理。
2.此菜做好後不宜久放,時間過長肉質就會慢慢變硬,失去了軟嫩的口感。[1]
3營養價值
.羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修複胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
羊肉本身營養價值非常豐富,對於患有氣管炎,哮喘,肺結核,貧血,或者是在產後感覺到氣血虛弱,營養不良,怕冷,腰膝酸軟,早泄等的的人,適當的吃一些羊肉都會有很好的滋補作用,尤其是對於男性來說,吃羊肉會有更多的好處。