減肥已成為當今的一股潮流，不僅身姿肥胖的人要減，就是身體不太好的人也需要減。這是因為肥胖會引發許多的疾病，讓大家避之不及。不過減肥藥對人體的傷害很大，所以可以棄之不用。自古以來荷葉在我國的中藥中就被認為是減肥的良藥，特別是你現在去醫院，醫生也會建議你平時多喝一點荷葉茶。以前在大學的時候，跟著師姐她們和玫瑰花荷葉茶感覺效果還是很好的，那麼玫瑰花荷葉茶減肥效果好嗎？
荷葉：《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。
玫瑰荷葉茶能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
充分利用玫瑰花荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門：
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可衝一茶杯。
③基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不用運動不用節食，每天按照我們介紹的哪些知識喝著玫瑰花荷葉茶就能達到很好的減肥效果。特別是玫瑰花和荷葉的味道都比較的獨特，經常喝這個茶的人，會對油膩的大魚大肉產生出厭煩的情緒。玫瑰花荷葉茶炮製很簡單，隻要燒開的水就可以了，如果在夏日你喜歡爽快的話，那就把它放進冰箱一會兒會變得更好哦。
