小編之前在外出差就一直喜歡吃雞米花,各種口味的都嚐試過,小編覺得是眾多口味中比較脫穎而出的。唯有檸檬味的雞米花,讓小編總也吃不夠, 首先雞米花的個頭大,再其次的話~是味道,不過配上辣椒粉吃的話不錯口味更佳。 檸檬雞米花口感清香,不油膩。小編就發揮小編的磨功和口才,才纏得師傅交了我幾招,小編就不藏私了,讓大家和小編一起嚐試去做吧!
選購技巧
最好選擇雞胸脯肉來製作,雞胸脯肉最為緊實,口感最好。如果是選擇冷凍的雞胸脯肉注意觀看其色澤是否正常,過於光澤好過於暗沉的都屬於不好的肉。
一
主要食材:鹽、料酒、胡椒粉、檸檬汁,雞脯肉 半塊。鹽、料酒、胡椒粉,檸檬汁適量,澱粉、蛋清、辣椒粉, 適量。
做法:
1. 將雞脯肉切成小塊,用鹽、料酒、胡椒粉、檸檬汁醃製10分鍾。
2. 肉塊醃好後,放入蛋清和澱粉,再放5分鍾後裹上麵包糠。
3. 將鍋燒熱後倒入油,燒至6成熱,把裹好麵包糠的雞塊下油鍋炸至金黃色撈出。
4. 可配上番茄醬食用,口感會更好!
5.喜歡辣口的再撒上辣椒粉,會更加爽口!
二
食材
雞胸肉1副麵包糠250g澱粉200g
雞蛋3個檸檬1/3個鹽2茶匙黑胡椒1茶匙食用油半湯匙
步驟
1.雞肉用刀背敲一會,然後切大拇指大小的塊。
2.檸檬擠汁,薑榨汁,混合備用。
3.雞肉塊加鹽,薑汁,檸檬汁,黑胡椒,一個蛋清,半湯匙食用油,半湯匙澱粉抓拌均勻。醃漬30分鍾。
4.澱粉,麵包糠倒出來放入大容器,剩下的雞蛋打散。
5.雞肉依次過:澱粉——蛋液——麵包糠。做成生坯。
6.六成熱油鍋,放入雞米花,中火炸微黃,撈出來大火炸金黃即可。
7.炸好的雞米花沾番茄醬或者沙拉醬
檸檬汁薑汁主要是去腥味。雞肉最好用新鮮的。用雞腿也可以,更嫩。隻是不好切塊。一次多做點,放入冰箱冷凍,隨時吃拿出來炸。炸的火候要注意,開始中火,炸微黃熟了,改大火上色。也可以烤。
小編提醒雞米花是利用雞胸脯肉裹上炸雞粉後油炸而成,口感俱佳。但雞米花屬於油炸食品,雞米花經油炸後大量吸收油脂,不僅熱量大增,嚴重影響減肥,還會產生致癌物質,不利於健康,因此減肥期間應完全杜絕油炸食物。 雞米花最好出鍋後就趁熱食用,味道最好。