五花肉燉土豆的做法步驟

作者:xmdgz  時間:2015-08-17 04:19:51  來源: 大眾養生網

五花肉燉土豆是我從小就喜歡吃的一道菜,可以說我是吃這道菜長大的,一直想學習這道菜的做法,但是由於平時工作比較忙,一直沒有時間,由於今天時間比較充足,於是自己在網上找了一些相關方麵的內容,動手嚐試做一頓五花肉燉土豆了,下麵我們就一起來看一下五花肉燉土豆的做法步驟是什麼樣的。

五花肉燉土豆的做法步驟

一、五花肉燉土豆食材

主料:五花肉 (一百克)輔料:土豆 (三百克)廚具:瓦煲、炒鍋

二、分類

葷菜 常見菜式 冬季菜譜 家常菜 熱菜 鹹鮮 燉 一小時 簡單難度

三、五花肉燉土步驟

土豆削皮洗淨,肉,蔥薑洗淨。五花肉切成麻將大小的塊。土豆切適量大小塊。蔥切段,薑切條,準備八角和桂皮。鍋中放適量水燒開,將肉倒入,加少許料酒,待肉變色後撈出瀝幹水分。鍋中放適量油,開小火倒入一大勺白糖,快速翻炒至糖溶解冒泡。將肉倒入,繼續小火煸炒至出油。放八角和桂皮,翻炒幾下倒土豆,倒入適量老抽。倒三大碗開水,開大火燒開,調入適量鹽,砂鍋先在灶上預熱,然後將鍋裏的菜倒入砂鍋,小火慢燉半個小時左右,上桌前撒入少許碎蔥花即可。

四、小竅門:

炒糖色用冰糖最好,沒有也可以用白糖代替,炒的時候一定要小火,不然很容易發黑發苦,如果掌握不好溫度,不炒糖色也可以,將肉煸炒出油後麵加老抽也會上色。如果沒有砂鍋,用炒菜鍋慢燉也可以。

五、五花肉

五花肉(又稱肋條肉、三層肉)位於豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如濟南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、東坡肉、回鍋肉、魯肉飯、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮也不柴。

六、不適用的人群

濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

七、用法用量

五花肉可切小方塊或厚肉片,適宜於燒、燜、燉等,亦宜作肉丸。豬肉要斜切,豬肉的肉質比較細、筋少,如橫切,炒熟後變得淩亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時間泡水。豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在十五攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝髒或腦部寄生有鉤絛蟲。

以上就是五花肉燉土豆的做法詳細步驟了,無論是五花肉還是土豆,都是比較家常的一種食材了,一年四季都可以買到,想吃的時候隨時可以動手做給自己吃,但是麵對這麼美味的食物,如果你不會製作,那就隻能多花點錢去飯店吃了,其實五花肉燉土豆的做法是相當簡單的,隻要你願意總是可以學會的。

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