用牛奶製作酸奶的方法是什麼

作者:xuyan3282  時間:2015-09-02 23:27:43  來源: 大眾養生網

生活中很多人是非常喜歡喝牛奶的,但是也有一些人是比較喜歡去喝酸奶,酸奶是非常好喝的,所以很多人都是會去各大超市買酸奶,可是一些人就是想自己製作酸奶的,可是就是不知道製作酸奶的方法。那麼,用牛奶製作酸奶的方法是什麼?以下就是詳細的介紹,希望大家都能夠學會這個方法。

用牛奶製作酸奶的方法是什麼

酸奶營養全麵好吸收,但是市麵上賣的酸奶不僅糖分高,而且價格較貴,不如自己做來經濟實惠,且多吃不發胖。

原料:純牛奶500ml(奶粉衝的也可以,全脂甜奶粉衝的不行,最好是無糖全脂奶粉)原味酸奶125ml(作菌種用,一定要是原味的) 工具:電飯鍋、帶蓋瓷杯、勺子、微波爐。

製作方法:

1.將瓷杯(連同蓋子)、勺子放在電飯鍋中加水煮開10分鍾消毒.

2.將杯子取出倒入牛奶(7分滿,牛奶如果是新開封的,本身已消毒得很好,可以不用煮開消毒),將牛奶放入微波爐加熱,以手模杯壁不燙手為度。 如果是塑料袋裝的牛奶,最好煮開後晾至不燙手,再做下一步。

3.在溫牛奶中加入酸奶,用勺子攪拌均勻,蓋蓋。

4.將電飯鍋斷電,鍋中的熱水倒掉,將瓷杯放入電飯鍋,蓋好電飯鍋蓋,上麵用幹淨的毛巾或其他保溫物品覆蓋,利用鍋中餘熱進行發酵。

8-10小時後,低糖酸奶就做好了~~如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了~~ 成功的酸奶呈半凝固狀,表麵潔白光滑,沒有乳清(淡黃色透明液體)析出,聞之有奶香味,如不怕胖又喜歡甜食,可在吃前加砂糖。不可在發酵前放糖。

自製酸奶由於不能密封,所以儲存時間也要比市場上賣的時間短,放在冰箱裏隻可以儲存2-3天,隨做隨喝更好啊。

用牛奶製作酸奶的方法你也是知道了吧,酸奶是有比較多的好處的,但是在製作酸奶的時候,是有比較多的注意事項要去重視的。特別是在製作的時候是不要加入果料,同時牛奶加熱的溫度是不要太高的,希望要去重視的。

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