紅棗枸杞菊花茶做法

作者:lhc  時間:2015-09-09 01:58:15  來源: 大眾養生網

我們都知道生活中有多種多樣的花茶的,因此我們就要詳詳細細的認識一下這些花茶的。紅棗枸杞菊花茶也是其中的一種花茶的。我們可能是常常喝到這種茶,但是並不知道這種菜該怎麼做。那麼到底紅棗枸杞菊花茶的做法是什麼?下麵我們就來看看小編是怎麼給大家說的吧。

紅棗枸杞菊花茶做法

紅棗枸杞菊花茶是一種保健養生花茶,茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,菊花還可清熱敗火,紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫助人體補氣、補力、除燥、解毒,對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用,也是電腦一族應必備的一種茶飲哦。

一、食材

主料:菊花5g、枸杞5g

輔料:紅棗5g

二、步驟

1.原料準備好;

2.紅棗去核切成薄片,一次沒用這麼多哦,1粒到2粒的量就夠了,如果是大紅棗,一粒即可;

3.胎菊和枸杞溫水泡洗幹淨待用;

4.小鍋內入適量水燒開,放入胎菊;

5.放入枸杞;

6.放入紅棗片;

7.保持水微微沸騰的狀態繼續煮5分鍾即可飲用。

小貼士

1、此茶也可用熱水衝泡,蓋嚴,10分鍾後即可飲用,效果也是一樣的;

2、覺得茶湯淡的可以適量加入一點蜂蜜或冰糖,口味也不錯。

上麵是一篇關於紅棗枸杞菊花茶的介紹,相信你們看完之後應該都知道紅棗枸杞菊花茶應該怎麼樣去做了。麵對紅棗枸杞菊花茶的這種做法,朋友們都是可以在平時適當的飲用一些,這有助於我們幫助補血養氣以及調整我們的身體狀況的。

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