在每天的早上，我們的早餐會選擇吃雞蛋，喝豆漿，相信這是很多人的習慣。可是，你們知道嗎？雞蛋和豆漿是不能一起吃的，這樣吃不僅不能夠補充營養，而且還可能對我們的身體有傷害。那麼，究竟豆漿跟雞蛋一起吃會怎樣呢？對身體會造成什麼樣的傷害呢？讓我們通過下文來了解一下吧！
研究證明，用豆漿衝雞蛋的吃法不僅不能提高營養價值，反而在一定程度上降低了豆漿和雞蛋中原有的營養成分。因此，豆漿和雞蛋還是分開吃為宜。
早餐一杯豆漿，一個雞蛋同吃營養好，是很多市民的共識。其實，市民都忽視了雞蛋與豆漿等食品同吃會造成營養的很大損失，更嚴重的會引起腹瀉。省衛生監督所衛生專家提醒，市民在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是個誤區。
據了解，任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裏煮，是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用，但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
通過上文的介紹，相信你已經知道豆漿跟雞蛋一起吃會怎樣了吧！雞蛋和都將是相克的食物，一起吃嚴重會導致中毒，對我們的健康是非常有危害的，所以還是分開來吃會比較好。其實不止是豆漿和雞蛋不能一起吃，很多的食物都會有相克的食物，所以，在食用的時候一定要小心、謹慎。
