夏天到了不僅外麵的天氣炎熱無比，同時很多人火氣也會變得非常大，所以每當到了夏天，人們的脾氣就會比以往變得更暴躁起來。其實火氣大是可以緩解的，我們生活中有很多能夠，消火順氣的食物。如果炎熱的天氣讓你的心情變得非常糟糕，脾氣異常火爆的話，你可以和小編一起來探索一下。
1、甘蔗：有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便幹 結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。
2、梨：含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎、肝硬化患者來說，作 為醫療食品經常食用很有好處。
3、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
4、石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
5、葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
6、芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
看了小編以上提到的內容，不知道對你有沒有幫助呢?其實生活中能夠幫助我們順氣去火的食物還有很多，你可以根據自己的愛好去購買，同時在炎熱的夏季可以做一些去火的運動，比如說遊泳等，在我們的生活中還要有樂觀的生活態度，不要給自己過多的負麵情緒。
