涼拌羊肉片的做法主要有哪些

作者:xuyan32810  時間:2015-10-18 00:03:16  來源: 大眾養生網

羊肉是很美味且營養價值高的食物,冬季食用羊肉較多,主要是吃了羊肉可以取暖,身體會更暖和些,但是食用過多就會出現上火的現象,體內也會有燥熱的現象發生。羊肉的吃法是極多的,根據城市及飲食文化不同,羊肉的吃法有很明顯的區別。涼拌羊肉片就是我們最經典的涼菜。那麼涼拌羊肉片的做法主要有哪些呢?

涼拌羊肉片的做法主要有哪些

做法一

材料:

主料:羊肉片大蔥  配料:老抽醋雞精鹽

做法:

1、鍋內放適量水燒開,放入羊肉片,變色撈出備用。2、將大蔥切絲。3、將羊肉片和大蔥裝盤,放入老抽、醋、鹽、雞精攪拌均勻即可食用。

做法二

原料:羊肉;

配料:香菜、蔥花;

汁:用一小匙的豆瓣醬,甜麵醬兩小匙,一小匙糖,少許醋,麻油,汁裏放入切好的蔥香菜,幹蔥片,還有花椒粉,再加入少許涼開水待用。如果有孜然的話會更好。

做法:

1、羊肉解凍待用,準備一大湯碗冰水待用,平底鍋裏燒一大鍋水,裏麵加入薑片,米酒,投入羊肉片,變色即撈出放入冰水中泡幾分鍾,再用筷子夾出放入漏匙裏流去多餘的水分。

涼拌羊肉片的做法

2、再把羊肉放入大碗裏放入汁料拌勻,灑入芝麻即可。

去除羊肉膻味的技巧:

(1)燒羊肉時放一些胡蘿卜,再加些蔥、薑、酒等作料一同燒。羊肉與胡蘿卜同燒,不但可以去掉膻味,還能彌補羊肉所缺乏的胡蘿卜素和維生素,這樣燒出來的羊肉,吃起來不僅不覺得油膩,而且能提高食用營養價值。

(2)燒羊肉時放點桔皮,杏仁,紅棗等,也可以消除膻味。

(3)燒羊肉時,放少量綠豆,也可以去膻味。將一隻蘿卜鑽些孔放入鍋裏與羊肉同煮,或在鍋中放幾粒綠豆,都可除去膻味。

(4)將羊肉用清水白煮,吃時加蒜及稀辣椒(辣椒油或者辣椒麵和水攪拌成的稀糊)少許,膻味也可減少。

(5)燒、煮羊肉時,向開水鍋中倒一些米醋或者加一定量的咖喱粉,煮到開鍋,膻氣便可消除。

涼拌羊肉片的做法有些複雜,複雜表現在羊肉除腥膻味上,處理不當羊肉會有很大的異味,是很難吃的,食物就會有浪費的現象。所以這點是非常重要的,膻味處理幹淨後可以直接煮了後涼拌,也可以做成鹵菜進行涼拌,涼拌羊肉片可以吃本來的味道,也喝可以做成麻辣、香辣等口味,要按照不同的人群做出不同的味道。

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