核桃殼煮水喝具有改善睡眠、補腎健骨、止血、幫助消除炎症、幫助男性性功能提高、潤腸通便等作用。
1、改善睡眠：核桃中間的隔膜是分散的木材可以起到很好的益腦補水作用，在水中浸泡後的核桃殼可以有效的緩解失眠症狀，適當泡水喝，可以有效的幫助入眠，改善失眠。
2、補腎健骨：核桃皮煮水可以起到健腎補腎作用，還可以緩解男性的遺精以及陽痿腎虛等症狀。
3、止血：核桃皮當中含有的核桃醌元素具有很好的止血作用，如果皮膚出現了出血，可以適量喝核桃殼煮水喝，能起到一定的止血效果，幫助傷口愈合。
4、幫助消除炎症：核桃殼煮水具有消除炎症的作用，對於輔助治療咽喉炎以及口腔炎能起到很好的緩解作用，如果出現了口腔潰瘍，也可以適量喝核桃殼煮水改善。
5、幫助男性性功能提高：核桃殼煮水具有固腎補氣作用，能幫助男性改善腎虛，提高性功能，緩解腰膝酸軟症狀。
6、潤腸通便：核桃皮具有潤腸效果，每天堅持喝核桃殼煮水可以增加腸道的蠕動能力，幫助腸道當中的宿便快速排出。
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