豬腳燉海帶怎麼做呢

作者:xuyan32812  時間:2015-10-20 23:21:59  來源: 大眾養生網

豬腳燉海帶是比較加長的一道湯,隨著人們生活水平有了極大的提升,我們平時的飲食都開始注重起來,大家很願意在吃飯的時候,順便的來一碗湯,不僅有助於我們的消化,關鍵是能夠額外為我們的身體提供各種營養物質,是非常不錯的選擇。那麼,豬腳燉海帶怎麼做呢?下麵咱們就來詳細了解一下做法吧。

豬腳燉海帶怎麼做呢

豬腳燉海帶做法注意點:

1、豬蹄選後腿更好,肉更多。蹄子要先用火燒皮,去毛去腥。

2、如果不喜歡吃甜味,可以全部改為加鹽和醬油。喜歡吃辣就多加辣椒。香料可根據個人口味適當調整。

豬蹄(後腿)3斤、幹海帶一張(約100克)、蔥適量、冰糖約10克、草果約5克、三奈約5克、桂皮約6克、幹辣椒適量、薑適量、紅蔻適量、八角適量、茴香適量

製作步驟如下:

1把豬蹄表皮用火焰燒至變黃變黑,再用刷子蘸水刷幹淨,恢複至白皮略帶黃。將豬蹄砍成稍大的塊。這幾個步驟在市場加工肉類的店有專門的人加工。自己省事了。

2將砍好的豬蹄洗淨,加料酒焯水,瀝幹備用。

3準備好各種香料。

4鍋裏放少量油,油熱下入冰糖炒化後等糖油變黃起泡,倒入蹄花翻炒幾下,加入香料及老薑,翻炒三分鍾後加入生抽少許,翻勻。

5炒上色的蹄花倒入大燉鍋,加開水,水要多一點,沒過蹄花約3厘米左右。中小火燉半小時,轉小火,繼續燉半小時。

6海帶提前泡好,切成2厘米寬的片,加入燉鍋與蹄花一起燉三十分鍾。加海帶時加食鹽。7待湯汁變濃,蹄花軟爛時,盛出蹄花,撒上蔥花就好了。

小貼士

1、豬蹄選後腿更好,肉更多。蹄子要先用火燒皮,去毛去腥。

2、如果不喜歡吃甜味,可以全部改為加鹽和醬油。喜歡吃辣就多加辣椒。香料可根據個人口味適當調整。

3、加開水一次性加夠。別先放鹽,否則不易燉爛,在燉到肉比較軟時加鹽。

有關豬腳燉海帶怎麼做呢的介紹,大家應該清楚了吧。豬腳燉海帶的做法是比較簡單的,食材也是我們生活中比較常見的,不僅喝起來非常的美味兒,而且能夠為我們的身體提供足夠多的營養物質,如果喜歡這道湯,趕緊按照方法來嚐試一下吧,肯定會非常喜歡的。

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