豬肉大排的做法是什麼?

作者:fyy9  時間:2015-10-21 22:37:26  來源: 大眾養生網

豬肉是人們的家常菜的食材,炒肉片、紅燒肉等一係列的菜肴都離不開豬肉這個主食。大家都不太了解豬肉的營養價值,其實豬肉不僅美味而且蛋白質含量高而且還有人體所必需的氨基酸,能夠被人體吸收。豬肉能提供人體所需要的能量,適合大多數人食用,今天小編為大家介紹的是豬肉大排的製作方法。

排骨通常2中做法。一是煲湯,二是醬骨頭。

1.煲湯,可選配菜蘿卜,冬瓜,海帶,蓮藕等。

a.排骨開水燙去血汙。

b.排骨加水煮,加蔥段,薑,調味料,白水煮一小時以上,至肉爛。

c.加配菜,稍加鹽調味,至配菜熟。

d.補鹽調味,停火。

e.燙鮮肉爛,骨頭亦可嚼碎,如果要吃味道重的肉,可以調一些椒鹽蘸著吃。

2.醬骨頭

a.骨頭燙去血水。

b.骨頭加水,薑,調料,醬油,鹽煮,至水幹停火。

c.肉爛解饞。

d.選用的骨頭如果是肋排,可以按此做法做好後,加入豆角等配菜,做成排骨燒豆角等,豆角最好先過油。

紅燒豬大排、小排、五花肉塊。

直接用高壓鍋上灶加少許油燒熱,放一勺糖炒色至金黃後,加一塊拍鬆老薑、兩個八角、三分之一瓶啤酒、適量醬油,放入排骨翻勻,加蓋大火燒上氣,小火保氣悶燒20分鍾,期間端鍋輕搖翻兩次,即成。

把豬排放砂鍋,滴許料酒,醬油,加水.一起燉,水開後文火熬,片刻,放小蔥段.快好時,加鹽,味精.約25分鍾即成.,

簡單的製作就可以在家裏品嚐到美食。豬肉大排裏麵含有很豐富的維生素,還有鐵的微量元素,是人體所必需的。想要減肥的人士在食用的時候要注意,不要吃太多,因為會增加體重,豬肉的脂肪含量也是蠻多的。可以適當的吃一些。

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