一直就有一種說法，就是冬吃蘿卜夏吃薑，這兩個季節吃這兩種食物是最補身體的，特別是在炎熱的夏天，早上起來喝一杯薑糖水對身體也是特別有好處，不但可以補充水分，而且還對防止感冒，而且對祛除身上的濕氣特別有幫助，可見薑是有保健功能的，下麵就來了解一下夏天早上喝薑糖水的好處。
夏季人們好貪涼，喜歡在空調、電風扇前直吹，其實這樣做很容易感受風寒，引起傷風感冒，而及時喝點薑糖水將有助於驅逐體內風寒。此外，薑還可溫胃止吐，夏季細菌生長繁殖異常活躍，容易汙染食物而引起急性胃腸炎，此時適當吃些生薑或用幹薑加茶用沸水衝泡後服用，能起到防治作用。
薑的吃法很多，如早上起來不要喝冰涼的水或飲料，可以喝一杯生薑紅糖水，對脾胃來說是非常健康的。如果上班族早上起來沒時間煮生薑紅糖水，可以在晚上先煮好，第二天早上加熱喝即可。夏季熱且濕，而生薑性溫，可發汗散寒，吃薑可以起到養脾陽而除濕的作用。
通過以上的介紹，我們可以知道在夏天早上的時候喝薑糖水的好處，不但對身體有進補的作用，同時對調理身體還有預防疾病的效果，但是如果隻是喝一天兩天的話是不會有效果，這樣的習慣需要長期的堅持，隻有堅持時間長就會收到意想不到的效果。
