芋頭是很好的養生保健佳品，特別是女孩子吃了不但可以烏黑頭發，而且還可以美容養顏，對疾病也有很好的預防作用。剛剛生完孩子的新媽媽們都想讓自己的奶水變得充足，好讓自己的小寶貝們吃的飽飽的，這樣才能茁壯成長，但是殊不知如果飲食上不注意飲食的話就會回奶。芋頭吃了會回奶嗎？下麵我們來看看。
1.適量的吃些是可以的，哺乳期多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水， 豬蹄黃豆湯， 王不留行雞蛋湯， 平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。
2.麥芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用；同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、薑、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物.
3.花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝髒（豬肝）、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這麼容易回奶的。
4.芋頭又名芋艿，為天南星科多年生草本植物芋的地下肉質球莖。芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒。是一種很好的堿性食物。芋頭可蒸食或煮食，但必須徹底蒸熟或煮熟。
5.芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康複的過程中，有較好的輔助作用。
以上就簡單的介紹了芋頭吃了會回奶與否的問題。需要注意的就是產後不要隨便進補，像一些老鱉湯，人參湯等大補的食物，喝多了也會引起回奶的。芋頭是好東西，不過做的方法跟吃的方法都要有講究，不能太貪多，多則過。健康是要合理膳食才行的。
