鴨子淮山湯的做法

作者:xuyan3286  時間:2015-12-17 19:48:20  來源: 大眾養生網

在這裏問大家一個問題,平時大家吃鴨子是怎麼吃的,我相信大家吃過烤鴨子,吃過燉鴨子,吃過燒鴨子,那再問一個問題,大家喝沒喝過鴨子淮山湯?是不是基本沒聽說過,鴨子淮山湯,是以鴨肉和淮山為原料熬製而成的湯,對我們的身體健康非常的有利,既營養又好吃,可以作為補品來喝,大家聽到這就想做一下嚐嚐,那,鴨子淮山湯的做法是什麼呢,我們來看一下。

材料 :鴨1隻(約1000克),淮山500克,蔥、薑、八角、料酒、鹽各適量。

製法

1、將鴨洗淨剁塊,淮山去皮切塊,薑切片,蔥切段;

2、鴨肉稍焯水後放鍋中,加入適量冷水,再放蔥、薑、八角、料酒等同煮約40分鍾,待湯表麵浮出油花後,放淮山煮至酥軟,最後加鹽調味即可。>>貼

心提醒:身體虛寒、慢性腸炎者應少進食鴨肉,感冒患者也不宜進食鴨肉。

山藥營養成分

山藥,又名薯蕷、土薯。山藥含有蛋白質、黏液質、膽堿、澱盼酶、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c等。山藥是老幼皆宜的食品,可長期食用。

山藥食療藥效

◆山藥有健脾補肺、益精固腎、止渴止瀉等功效,可治療體弱神疲、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉、虛勞咳嗽、遺精盜汗、婦女白帶、糖尿病等。

◆山藥中所含的黏液多糖物質與無機鹽類結合,可以形成骨質,使軟骨具有一定彈性;所含的黏液蛋白能預防心血管係統的脂肪沉積,阻止其過早硬化,並有一定減肥作用;能防止肺、腎等髒器中結締組織萎縮,預防膠原病的發生。

看到這些原料,是不是很熟悉啊,沒錯,鴨子淮山湯就是這麼簡單,配料簡單,營養價值高,對我們的身體健康又很有利,做法也是不難,相信大家在這裏應該覺得做起來是沒有問題的吧,遇到這麼既好喝又大補的湯,那大家還等什麼呢,,趕快參照上述做法來動手試一下吧,。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃