春季是個養生的好季節，也是女性護膚的黃金時期，那麼春季女性該如何護膚呢，煲湯喝又可以起到哪些護膚方法?特別是麵臨秋天和春天的季節，皮膚最容易幹燥了，特別是臉上的補水不容小視，多喝一些濃濃的湯水有效的可以美容皮膚，接下來小編就來為大家介紹一道桂圓燉雞肉的做法，既美容養顏又可以保護皮膚鎖住水分。
一、安神美容——桂圓燉蛋
用料：雞蛋4個，清湯3飯碗，去殼純桂圓肉幹2大匙。
春季護膚常喝四款湯 歸圓燉雞肉補血養顏
製法：
1、桂圓肉幹用溫水洗淨。
2、取4個飯碗，每碗放6-7分滿的水及蛋1個，1/4的桂圓肉幹，再放入蒸鍋中。
蒸約5-8分鍾即可食用，如喜食較甜者的，可事先多加些冰糖。
功效：補氣血，益心氣，安神美容。
二、美容護膚---黑木耳紅棗瘦肉湯
用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
製法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗淨，文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：適用於氣虛血淤諸症，症見麵部色斑，麵色萎黃，暗黑。
黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤肌膚;瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。
春季護膚常喝四款湯 歸圓燉雞肉補血養顏
三、補血養顏---歸圓燉雞肉
用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。
製法：將歸、圓、雞肉洗淨，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3小時，調味服食，
功效：適用於血虛諸症，症見肌膚不澤、麵部色素斑沉著，皮膚幹燥無華或心悸失眠，頭暈目眩，形瘦體弱或產後虛弱諸症。
以上這一道桂圓燉雞肉，既適合秋天食用，又適合在寒冷的冬季食用，對於美容養顏護膚有著不錯的功效，黑木耳和桂圓可以起到涼血止痛的功效，有效地還可以幫助瘦身豐胸和調理身體出現的內分泌失調。
