吃螃蟹後吃什麼水果好呢

作者:xuyan32818  時間:2015-12-24 19:32:45  來源: 大眾養生網

吃螃蟹後吃蘋果、菠蘿、香蕉、桂圓、橘子、草莓等水果好。選擇一些比較常見的結果,裏麵不含有較多的鞣酸成分,也不屬於性寒的水果,可以減少對腸胃組織以及自身的影響性,也能避免出現腹脹腹瀉等。

吃螃蟹以後需要多吃一些富含膳食纖維素的食物,能夠滿足身體需求,也能促進腸胃蠕動,有助於腸道內垃圾和毒素排出,有效預防便秘。螃蟹屬於海鮮,可以補充體內所需蛋白質、鈣、鋅、鐵、維生素等,所以體質增強會有幫助。少量吃螃蟹有助於自身吸收,減少對人體的影響。

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