雞蛋是很常見的食物,它的營養價值很高,它含有的膽固醇、葉酸、脂肪、蛋白質、碳水化合物都是人體所需要的,因此對它的選擇,都是可以放心進行,但是對它吃的時候,也是要適量進行,這也是因為它含有的膽固醇過多,如果吃的太多,對人體膽固醇也是有著很大增高,雞蛋餅的做法如何呢。
對雞蛋餅的做法如何進行呢,這樣的食物在製作上,都是有著很好的方式,下麵就詳細的介紹下,使得對它都是有著很好了解,在製作的時候,也知道該如何進行。
雞蛋餅的做法:
1.蒜苗洗淨後切碎備用
2.兩個雞蛋加鹽打散
3.鍋中燒熱油,轉一圈,使油均勻的布滿整個鍋底
4.將打散的雞蛋倒入,小火煎一會
5.將蒜苗撒在雞蛋的表麵
6.再打散兩個雞蛋均勻的澆在蒜苗表麵
7.待表麵稍稍凝固後翻麵煎熟即可
烹飪技巧
全程盡量用小火,否和容易糊鍋。
種了兩盤蒜苗,吃了四五次,新鮮的不得了,比市場上賣的那種蒜黃鮮嫩的多。
繼續說說蒜苗的做法,找一個幹淨的盒子或花盆,底部有無孔都可以,放上沙土,或泥土或水,然後將蒜(整頭或掰瓣都可以)插好,兩周左右就可以吃了,吃的時候從蒜苗根部剪斷,下麵的還會繼續生長。
菜品特色
這道菜我隻放了鹽這一種調味品,放多了調料反而會喧賓奪主。雞蛋餅做好後我突然有個念頭,如果再養上幾隻雞下個蛋就完美了。
這次將蛋餅跟平時做法可能稍有不同,如果將它叫做雞蛋盒子也不為過,兩麵煎黃的雞蛋,中間夾上鮮嫩的蒜苗,這樣蒜苗的水份不會流失,吃起來就更加鮮嫩了。
通過以上介紹,對雞蛋餅的做法也是有著一些了解,因此對它製作的時候,都是可以按照以上方法進行,但是要注意的是,對它製作的時候,都是要注意火候,而且吃雞蛋餅在對人體蛋白質補充上,依然有著很好的效果。