我們都知道菇類屬於一種真菌食物,這類食物對於我們的身體是非常有幫助的,所以我們在日常可以適當的多選擇一些這類食物來食用。杏鮑菇就是我們日常挺不錯的選擇,當然這種菇類含有的物質對於人們的身體補充有很多的好處,可以經常的在日常家裏食用哦!
杏鮑菇的營養能夠讓我們的身體補充有益的真菌,但是高溫很容易破壞原來的味道。那麼對於杏鮑菇的做法可能很少人會了解,簡單的做法就可以直接的搭配肉片來炒,可以很好的吸收菇類的美味。
蘑菇炒肉做法
1、鍋熱油先炒肉片肉片翻炒變色出鍋
2、鍋內再添油油熱倒入蘑菇片加鹽翻炒加少量雞精、胡椒粉調味
3、蘑菇片炒熟倒入肉片起翻炒片刻出鍋了
注重:
1)肉片事先用水澱粉攪拌樣炒出來肉比較鮮嫩
2)習慣胡椒味放胡椒粉因蘑菇本身鮮味加額外調料也好吃
蘑菇炒肉片
用料:
圓蘑、豬肉、紅辣椒、蜜豆、雞蛋、水澱粉、蒜、蔥、薑、食用油、鹽、高湯
製作:
1、豬肉切成片用水澱粉、蛋清、雞精、鹽醃製紅辣椒切丁蒜切成片蔥、薑切成絲;
2、坐鍋點火放油倒入蒜片爆出香味加入蔥、薑放入肉片翻炒加入鹽、高湯加蓋稍燜會兒倒入蜜豆、紅辣椒、雞精勾薄芡即出鍋
菇類是比較有益於身體的真菌,長時間食用對於為我們身體是非常有益處。本文了解到關於杏鮑菇炒肉的做法有哪些,在日常家裏自家的廚房裏麵我們就可以很好的做一道美味佳肴。上述隻是羅列比較簡單的幾種日常炒製的方法,供大家在日常生活中學習一下。