尖椒豆皮是一道非常家常的菜,我們是可以在家裏自己製作出尖椒豆皮來的,尖椒豆皮的做法其實非常的簡單,用的材料也隻有幾樣而已,但是尖椒豆皮的功效卻是很強大的,因為尖椒裏麵富含維生素而我們知道豆腐皮是做素菜的好材料,而且豆皮有豐富的蛋白質。
尖椒豆皮的做法有多種,但是我們容易操作的一般有兩周尖椒豆皮的做法,下文我們將介紹尖椒豆皮的兩種簡單的做法,相信大家一看就能學會,然後自己也做一道養生而且有營養的尖椒豆皮吧。
尖椒豆皮的做法
豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蠔油、醬油、花椒油、幹椒絲各適量。
做法一
1、將豆腐皮切條,尖椒切條。
2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。
3、鍋燒熱油,下蔥花、幹椒絲略炒,放入豆腐皮,加蠔油、醬油、味精等調料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。
特點
鹹鮮適中。
做法二
1. 尖椒洗淨,去籽,切成菱形狀;豆腐皮切成一公分寬的長條狀;蒜切片,蔥切末,備用。
2. 鍋內放適量油,油熱後,放蔥蒜爆香,然後先放入豆腐皮稍翻炒,再放入尖椒,翻炒。加入適量鹽。
3. 翻炒過程中,鍋底變幹就放少許清水,保持鍋底可以看見少量湯汁的程度即可,不需加過多的水。
此間準備水澱粉,在水澱粉中加入一點點醬油,備用。
4. 翻炒至尖椒稍稍變軟入味,即可加準備好的水澱粉、味精,出鍋。
上文我們介紹了什麼是尖椒豆皮,我們知道尖椒豆皮的營養價值非常的高,裏麵含有豐富的蛋白質和我們人體需要的維生素,尖椒豆皮的做法上文介紹了兩種,我們可以按照教程自己製作出一道精美的尖椒豆皮來。