鹽焗花生米

作者:小雨  時間:2014-07-03 15:44:59  來源: 大眾養生網

花生米是大家都愛吃的吧,特別是平時把它當做小菜來吃,是很可口的,而且是很開胃的,特別是愛喝酒的人應該都會愛吃花生米吧,在喝酒的時候吃一些花生米是很愜意的,也是一道很好的下酒菜,花生米的吃法有很多,做法也有很多,下麵我們來給大家介紹鹽焗花生米的做法。

鹽焗花生米

花生米是大家在平時都經常會吃到的吧,特別是喜歡喝酒的人都會愛吃花生米,喝一些小酒,吃一些花生米,是不是很有氛圍呢,它的做法有很多,下麵我們給大家介紹的是鹽焗花生米。

食材

主要原料: 脫皮花生,精鹽。

輔料:花椒,大料。

方法/步驟

先把花生米洗幹淨,晾幹備用。

把花椒,大料用開水煮5分鍾,放涼。然後把花生米放進去泡15分鍾左右,拿出來(瀝幹水分),放盤備用。

把花生米放進淺盤,撒一些鹽(依據個人胃口),裝進微波爐,開大火。大約3分鍾左右,時間別太長。

3分鍾後,帶上手套,把盤子拿出來。均勻的攪拌一下花生米,再放進微波爐,大火依然是2~3分鍾。聞到有花生米的香味的時候,繼續加熱一分鍾。

時間到,把盤子拿出來,放置10~20分鍾後,一盤又脆又香的花生就出來了。

鹹香炸花生米

材料

花生,油,糖

做法

1.鍋中坐油,油較多,可沒過花生為最佳。

2.倒入花生,開中火,不停劃圈炒動。

3.至花生皮稍稍綻開,見其中的花生仁變黃,即可關火。

4.這時還不要裝起,繼續劃圈炒動,直至油溫稍降。

5.花生漓油,起鍋裝入在大容器中,放入2:1的鹽,糖,搖勻。

小訣竅

1.切不可買發芽,發黴的花生米。裏麵有黃曲黴素,吃了事就大咯。 2.一定要冷油,冷鍋。油要多,沒過花生米為準。 3.劃圈的手一定不能在中途停止,否則花生米受熱不均,就不好吃了。 4.鹽,糖無需太多,否則蓋住了花生的味道。 5.最關鍵的就是,一定要放涼了吃,不會燙嘴,還會脆。 6.一回多炸點,涼後裝入密封的容器裏,存起來,慢慢吃。 7.即使再好吃,也務必少吃。特別膽道有問題,血粘度高的人不能吃。

在花生米的做法中大家應該都知道鹽焗花生米吧,很多人都是愛吃這樣的花生米的,味道是很好的,也是很香的,花生米的營養是很多的,大家在做花生米的時候不要買發黴,或是發芽的,裏麵有一種黃曲黴素,吃了對身體不好。

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