常見的食物有很多，在對一些食物選擇的時候，也是需要對食物進行很好的了解，這樣吃的時候，對自身健康才不會有任何的損害，那蜜棗核桃羹是很多人喜愛的佳肴，這樣的食物在含有營養價值上，是很高的，尤其是它對補氣補血效果非常不錯，對這樣佳肴是不錯之選。
那很多人對蜜棗核桃羹做法並不是很了解，這類佳肴製作並不是很複雜，不過要注意的是，在製作的時候，對它的製作過程也是要進行認識，使得製作的時候，都能夠順利進行。
蜜棗核桃羹 ：
做法：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗淨，瀝幹水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。
核桃性甘溫，能入腎肝肺經，能潤腸通便，又能補血黑須發、久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭發好處較多。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處。
提醒：盡量不用吹風機吹頭發，以免更幹。
以上就是對蜜棗核桃羹做法詳細介紹，在對它製作的時候，按照以上方法進行最佳，不過要注意的是，製作這類食物的時候，在火候上，要以小為主，這樣長時間的製作，會使得佳肴的口感和營養元素更是不錯，利於人體各方麵。
